Meditation für mehr Gelassenheit im Alltag
Offene Gruppe für alle Interessierten an jedem 2. und 4- Mittwoch im Monat (außer am 14.08. und am 25.12.24) von 18:30 bis 20:00 Uhr. Es besteht keine Verpflichtung zur Dauerteilnahme, jede Einheit ist in sich abgeschlossen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aus Platzgründen wird um vorherige Anmeldung gebeten.
Kosten: 12,- € pro Abend/100,- € Zehnerblock
Spaß mit Entspannung, Gedächtnistraining und Bewegung (auch im Sitzen):
Offene Gruppe für ältere Menschen und Personen mit oder nach schwerer Erkrankung, an jedem 3. Freitag im Monat (außer im August 24), von 16:00 bis 17:30 Uhr. Es besteht keine Verpflichtung zur Dauerteilnahme. Einzelbesuche sind problemlos möglich. Aus Platzgründen wird um vorherige Anmeldung gebeten.
Kosten: 12,- € pro Einzeltermin/60,- € für 6 Termine im Sommer 24
Anti-Angst-Training – die eigenen Ängste verstehen und souverän meistern:
kleine Gruppe (2 – 8 Personen), geeignet zur Bearbeitung individueller Ängste (z.B. Angst vor Menschenansammlungen, Angst vor peinlichen Situationen, Auto- oder Zugfahrängste etc.), insgesamt 5 Termine
Nächster Kursstart: 26. April 2024, Folgetermine: 3.5./24.5./31.5/21.6, jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr
Kosten: 490,- € pro Kurs (zu zahlen vor Kursbeginn, kurzes telefonisches Vorgespräch inklusive)